איך ג'לפנוס טובים עבורך?

תוכן עניינים:

איך ג'לפנוס טובים עבורך?
איך ג'לפנוס טובים עבורך?

וִידֵאוֹ: איך ג'לפנוס טובים עבורך?

וִידֵאוֹ: איך ג'לפנוס טובים עבורך?
וִידֵאוֹ: Lay Up or Go For It? 2024, מרץ
Anonim

Jalapeños הם עשירים בויטמינים A ו-C ואשלגן. יש להם גם קרוטן - נוגד חמצון שעשוי לעזור להילחם בנזק לתאים שלך - כמו גם חומצה פולית, ויטמין K וויטמיני B. רבים מהיתרונות הבריאותיים שלהם מגיעים מתרכובת הנקראת קפסאיצין. זה מה שהופך את הפלפלים לחריפים.

האם זה רע לאכול ג'לפנוס כל יום?

בעוד ש-בטוח לרוב, הם עלולים לגרום לתחושת צריבה זמנית של הפה ולתופעות לוואי לא נוחות במעיים בחלקם. אם אתם נהנים מאוכל חריף ולא חווים תופעות לוואי כלשהן, ג'לפניוס יכול להיות תוספת בריאה לתזונה שלכם.

האם ג'לפנוס אנטי דלקתי?

קפסאיצין. לג'לפניו בגודל בינוני יש מקום בין. 01 גרם ו-6 גרם קפסאיצין. קפסאיצין נחשב לאנטי דלקתי ומרחיב כלי דם, כלומר מקדם זרימת דם בריאה.

האם ג'לאפנוס טובים ללב שלך?

פלפלי צ'ילה כמו קאיין, ג'לפניו והבנרו מכילים קפסאיצין ו-יכול לעזור להגן עליך מפני מחלות לב. בין אם אתה אוהב פלפל חריף או לא יכול לסבול את החום, הנה מידע מעניין על הפרי הלוהט: הם עשויים לעזור להגן על הלב שלך מפני כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה ומחלות לב.

האם ג'לפנוס טובים לניקוי?

החום בפלפלים, שנגרם שוב על ידי קפסאיצין, מנקה את הסינוסים. זה אפילו עוזר להילחם בזיהומי סינוס על ידי ניקוי דרכי הנשימה. זה אומר שאתה יכול ממש לנשום בקלות בעזרת פלפלי ג'לפניו.

מוּמלָץ: