האם מים מוגזים מייבשים אותך?

תוכן עניינים:

האם מים מוגזים מייבשים אותך?
האם מים מוגזים מייבשים אותך?

וִידֵאוֹ: האם מים מוגזים מייבשים אותך?

וִידֵאוֹ: האם מים מוגזים מייבשים אותך?
וִידֵאוֹ: What Does Carbonated Water Do to Your Body? 2024, מרץ
Anonim

מים מוגזים מרטיבים אותך בדיוק כמו מים רגילים. לפיכך, זה תורם לצריכת המים היומית שלך. למעשה, התסיסה שלו עשויה אפילו לשפר את השפעות הלחות שלו עבור אנשים מסוימים. עם זאת, עליך לבחור מים מוגזים ללא תוספת סוכר או ממתיקים אחרים.

מהן תופעות הלוואי של שתיית מים מוגזים?

מכיוון שמים מוגזים מכילים גז CO2, הבועות במשקה התוסס הזה עלולות לגרום ל-גיהוק, נפיחות ותסמיני גזים אחרים. כמה מותגי מים מוגזים עשויים להכיל גם ממתיקים מלאכותיים כמו סוכרלוז, מזהיר ד ר ג'ורי, שעלולים לגרום לשלשול ואף לשנות את מיקרוביום המעיים שלך.

האם זה רע לשתות כל הזמן מים מוגזים?

אין ראיות המצביעות על כך שמים מוגזים או מוגזים מזיקים לך. זה לא כל כך מזיק לבריאות השיניים, ונראה שאין לו השפעה על בריאות העצם. מעניין, משקה מוגז עשוי אפילו לשפר את העיכול על ידי שיפור יכולת הבליעה והפחתת עצירות.

האם מים מוגזים מייבשים או מייבשים אותך?

Dr. זיידל: כן, מים מוגזים ילחמו באותה מידה כמו מים שקטים. מים מוגזים בטעם פירות מציעים אלטרנטיבה ללא קלוריות וללא סוכר לסודה. שוב, רק שימו לב לתוספת סוכר.

האם משקאות מוגזים מתייבשים?

האם סודה מייבשת אותך? זה כן, אבל רק כאשר צורכים אותו בכמויות גדולות או אם אתה כבר מיובש. בעוד סודה מכילה קפאין, היא מכילה גם כמות גדולה של מים. נוזל זה שולל את ההשפעות המשתנות הקלות של קפאין.

מוּמלָץ: