למה אני כל כך עייף בצורה בלתי נסבלת?

תוכן עניינים:

למה אני כל כך עייף בצורה בלתי נסבלת?
למה אני כל כך עייף בצורה בלתי נסבלת?

וִידֵאוֹ: למה אני כל כך עייף בצורה בלתי נסבלת?

וִידֵאוֹ: למה אני כל כך עייף בצורה בלתי נסבלת?
וִידֵאוֹ: Why Am I Always Tired? Top 7 Reasons! 2024, מרץ
Anonim

אתה עלול להיות מותש מדי אפילו כדי לנהל את העניינים היומיומיים שלך. ברוב המקרים, יש סיבה לעייפות. זה עשוי להיות נזלת אלרגית, אנמיה, דיכאון, פיברומיאלגיה, מחלת כליות כרונית, מחלת כבד, מחלת ריאות (COPD), זיהום חיידקי או ויראלי, או מצב בריאותי אחר.

למה אני כל כך עייף במהלך קוביד?

אם אתם נאבקים בעייפות במהלך היום, ייתכן שהסיבה לכך היא שישנת שינה באיכות ירודה בלילה. אנשים שסובלים מחוסר שינה נוטים יותר להרגיש עצבניים וישנוניים כשהם מתעוררים. המונח הרפואי לכך הוא 'אינרציה בשינה'. זה כאשר אדם מרגיש מבולבל, חלש או לא יציב.

למה אני כל כך עייף למרות שלא עשיתי כלום?

הסיבה האמיתית שאתה מותש אולי קשורה מעט ל-עצלות ועוד עם בעיות בריאותיות. אנמיה ותת פעילות בלוטת התריס עלולות לגרום בין היתר לעייפות. בעיות נפשיות כמו דיכאון יכולות גם להיות האשמות בתשישות שלך.

למה אני מרגיש עייף יותר מהרגיל?

שתף ב-Pinterest ישנן סיבות רבות לעייפות, כולל מחסור בשינה, תזונה לקויה, אורח חיים בישיבה, מתח ומצבים רפואיים.

מהם שלושת סוגי העייפות?

ישנם שלושה סוגים של עייפות: חולפת, מצטברת וצירקדית:

  • עייפות חולפת היא עייפות חריפה שנגרמה כתוצאה מהגבלת שינה קיצונית או שעות ערות ממושכות בתוך יום או יומיים.
  • עייפות מצטברת היא עייפות הנגרמת כתוצאה מהגבלה חוזרת ונשנית של שינה או שעות ערות ממושכות על פני סדרה של ימים.

מוּמלָץ: